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LES FICHES RECETTES

INGRÉDIENTS :

pour 4 personnes :

  • 1 barquette de 4 demi râbles de lapin
  • 2 poires peu mûres
  • 2 oignons
  • 40 gr de beurre
  • coriandre et cumin en poudre
  • Sel, poivre
 
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RÂBLE DE LAPIN AUX POIRES

 

Type de recette : Légère

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Difficulté : Normal

 

PRÉPARATION :

Pelez et émincez les oignons. Dans une cocotte, faites fondre le beurre et faites dorer les râbles sur toutes leurs faces. Réservez.
Mettez les oignons à dorer dans la cocotte. Une fois bien dorés, ajoutez les râbles puis ½ verre d’eau, salez, poivrez. Couvrez à moitié et laissez cuire 20 minutes sur feu moyen.

Pelez les poires, coupez-les en 1/2 quartiers. Faites les cuire 5 mn à feu doux dans une poêle avec un peu de beurre. Saupoudrez-les d’un mélange de coriandre et cumin.

Servez les râbles et les poires en les arrosant du jus de cuisson.

Accompagnez de pâtes fraiches.