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LES FICHES RECETTES

INGRÉDIENTS :

pour 4 à 6 personnes :

  • 1 lapin découpé en morceaux
  • 500 g de brocolis
  • 1 oignon
  • 1 boîte de tomates concassées
  • 1 poivron jaune
  • 1 gousse d’ail
  • 20 cl de vin blanc sec
  • 20 g de beurre
  • 2 c.soupe d’huile
  • 1/2 c.soupe de curry
  • sel et poivre
 
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SAUTÉ DE LAPIN AU CURRY ET AUX BROCOLIS

 

Type de recette : Exotique

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 1 heure

Difficulté : Normal

 

PRÉPARATION :

Pelez et hachez l’oignon. coupez le poivron, ôtez le pédoncule, les graines et les parties blanches, hachez-le en petits dés.
_ Dans une sauteuse, faites revenir l’oignon dans le beurre sans laisser colorer. _ Saupoudrez de curry, puis remuez pendant 2 mn. Ajoutez les tomates, le poivron, l’ail pressé, du sel et du poivre. Mouillez avec le vin. Portez à ébullition. Ajoutez le lapin. Couvrez, laissez cuire 45 mn à feu très doux.

Supprimez les grosses tiges des brocolis. Lavez-les, puis détaillez-les en petits bouquets réguliers. Faites-les cuire 10 mn à l’eau bouillante salée.

Egouttez-les, ajoutez-les dans la sauteuse 5 mn avant la fin de la cuisson.